專健|幫你的肌肉開外掛  

專健含有大豆及珍貴人參，成分單純且質量優異，是一款富含完整蛋白質的飲品。飲用專健搭配規律運動，有助於構建身體的肌肉量。

√不含化學提煉的大豆分離蛋白
√不含膽固醇
√不含動物性添加物
√不含乳製品
√不含蛋製品

*產品詳細資訊，成分、使用方法、注意事項及產品圖片，請參照產品外盒為準。

✔無防腐劑

本產品不含任何防腐劑。

✔安全無憂

本產品已經過重金屬和農藥測試。

✔品質製造

我們採用具GMP認證的製造廠。

Q&A

問：大豆含有必需氨基酸嗎？

答：氨基酸是蛋白質的基石，它們有助於構建肌肉。必需氨基酸必須透過我們吃的食物來獲取，因為我們的身體無法製造它們。與其他一些植物蛋白質不同，大豆被認為是一種完整的蛋白質，因為它含有可維持肌肉最佳狀態的所有九種必需氨基酸。

問：誰需要更多的蛋白質？

答：經常運動的人需要更多的蛋白質。在運動的時候，肌肉會承受大量的負荷，這會分解肌肉的某些部分。想增加肌肉質量的人可從攝取更多的蛋白質中受益。蛋白質有助於構建及維持肌肉。

問：如果我進行運動鍛煉，什麼時候最適合攝取蛋白質？

答：有證據指出，透過運動構建肌肉時，運動後不久便攝入蛋白質有助於肌肉的生長及恢復。在理想的情況下，應該全天候攝取蛋白質。我們的身體每次只能吸收及使用一定量的蛋白質。如果您正在嘗試構建肌肉，理想的方式就是每天均衡地攝取固定份量的蛋白質，尤其是在運動後。

問：我需要多少蛋白質？

答：根據個人的飲食、年齡、性別、活躍程度以及個人可能存在的任何健康狀況，不同的機構建議攝取的蛋白質量皆有所不同。美國食品與藥物管理局(FDA) 在以攝取2,000卡路里的飲食基準下，將每日蛋白質的建議攝取量設定為50克。

如果您進行運動鍛煉，或您想要構建肌肉或增強力量，那麼攝取更多的蛋白質將對您有益，因為蛋白質在肌肉形成的過程中扮演著重要角色。美國營養與飲食學會建議，對於健康的成年人來說，每天每公斤的體重，應該相應地攝取大約0.8克蛋白質。運動員更應該多攝取一些，即每天每公斤的體重，相應地攝入約1.2至2.0克蛋白質。

問：大豆分離蛋白和完整的大豆蛋白之間有什麼區別？

答：大豆分離蛋白是透過化學和生物製程，從大豆的其他成分中分離而出的粉狀食品。這並不理想，因為作為分離物，它缺少了大豆的一些有益成分。

另一方面，完整的大豆含有蛋白質，以及其他重要的營養成分、纖維、植物營養素以及抗氧化劑。

在追求構建肌肉的同時，保持健康也很重要。